防疫小常识

一、要正确佩戴口罩

二、正确洗手

1.洗手在预防呼吸道疾病中的作用？

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

2.正确的洗手——七步洗手法

第一步（内）：洗手掌。流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次。

第二步（外）：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。相互揉搓不低于5次。

第三步（夹）：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。

第四步（弓）：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

第五步（大）：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

第六步（立）：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。

第七步（腕）：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，每项不低于5次，双手交换进行。

3.哪些时刻需要洗手？

（1）在咳嗽或打喷嚏后

（2）在制备食品之前、期间和之后

（3）饭前便后

（4）玩玩具、画画等手脏时

（5）在接触他人（病人）后

（6）接触过动物之后

（7）外出回来后

三、在家中怎样预防新型冠状病毒

（1）增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力；

（2）保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；

（3）居室多通风换气并保持整洁卫生；

（4）尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；

（5）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口罩；

（6）避免接触野生动物和家禽家畜；

亲爱的小朋友们，为了让我们的生活开心又健康，我们一定要安心在家做个好宝宝。

疫情防护顺口溜，跟我一起学一学！

做好防护保健康，我们一起抗病毒！

新冠病毒不可怕，就怕有人不听话，

不走亲，不串门，待在家里就对了。

发热咳嗽全身疼，及时就医病因找。

洗手通风戴口罩，大家齐心讲卫生。

小朋友、要记好，这些知识不能少。

冠状病毒不可怕，就怕人们不听话。